1. При кашле и чихании пользуйтесь носовым платком или одноразовыми бумажными салфетками, которые следует выбрасывать сразу же после их использования

2. При отсутствии носового платка чихайте и кашляйте в сгиб локтя, а не прикрывайте рот и нос ладонью (традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода)

3. Часто и тщательно мойте руки с мылом (антибактериальным или хозяйственным) и старайтесь не прикасаться руками к губам, носу и глазам

4. По возможности, избегайте в закрытых помещениях кашляющих и чихающих людей и держитесь от них на расстоянии

Соблюдая при недомогании данные правила поведения, вы не только не навредите окружающим, но и быстрее выздоровеете сами.

Берегите свое здоровье и окружающих Вас близких!

Профилактика во время эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ и ГРИППОМ

Важно знать, что ОРВИ и ГРИПП передаются от человека к человеку:

– воздушно‐капельным путем;

– контактно‐бытовым путем.

ПРОФИЛАКТИКА — ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА ОТ ОРВИ И ГРИППА

1. Избегайте мест массового скопления людей (магазинов, кинотеатров, театров и т.д.).

2. В общественных местах защищайте дыхательные пути (нос и рот) маской, одноразовым платком.

3. Избегайте объятий и поцелуев.

4. Тщательно мойте руки.

5. Проветривайте помещения, проводите влажную уборку.

6. Употребляйте в пищу белковые продукты, лук и чеснок, фрукты, витамины.

Если же почувствовали недомогание — оставайтесь дома, вызовите врача!

Не подвергайте риску заражения окружающих!